Meditazione Trascendentale


La Meditazione Trascendentale è un'antica tecnica insegnata da Marhaishi Marhesh Yogi come una parte della sua scienza dell'intelligenza creativa. E' probabilmente la meditazione più praticata. La meditazione trascendentale dà uno stato dell'entità unica all'interno--uno stato vigile pacifico.

La Meditazione Transcendentale viene praticata per circa 20 minuti al mattino e alla sera. Nel chiudere gli occhi, un mantra, suono o vibrazione, viene recitato mentalmente. Alla mente viene permesso di entrare nei livelli più profondi della coscienza. In tal modo si stimolano le aree della mente che altrimenti di solito non vengono esercitate durante l'attività quotidiana.

La Meditazione Trascendentale a volte descritta come lo svolgimento della coscienza--simile al Sole dietro la nuvola, dissolve la nuvola per rivelare la luce.


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